早餐打卡3/100（亮黄色的蛋皮卷烤鸡丝）

作者： 岱堯er

用料

• 鸡蛋 一个
• 鸡胸 少半块
• 芥末沙拉酱 一大勺
• 芝麻 少许
• 生菜 一片
• 芒果 一个
• 酸奶 250
• 芝麻 少许

早餐打卡3/100（亮黄色的蛋皮卷烤鸡丝）的做法步骤

步骤 1

鸡胸拿盐.花椒粉.孜然粉.辣椒面.芝麻油.腌制一晚.双面煎熟.烤箱200度烤五分钟 揪成鸡丝状 鸡蛋摊成饼状放入生菜鸡丝卷

步骤 2

浇上芥末蜂蜜沙拉酱

步骤 3

芒果思慕雪：适中大小的芒果+250ml的酸奶 切一些圣女果不仅是装饰.厚感的芒果思慕雪有汁水的圣女果的微酸.入口层次感很综合的很好

步骤 4

最近换季好多人都咳嗽.金桔和蜂蜜熬成的酱.一勺可以加蜂蜜泡水喝一天.

步骤 5

元气早餐🥣完成✅

菜谱创建时间：2018-04-11 12:45:59