早餐打卡4/100（香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤）

作者： 岱堯er

想要吃好还健康.撸起袖子.为自己煲汤吧

用料

• 木瓜 半个
• 牛奶 适量
• 黑米 适量
• 乌鸡 1/3只
• 黄精 四片
• 红枣 五颗
• 长山药 适量
• 羊肚菌 六个
• 葱花 一小把

早餐打卡4/100（香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤）的做法步骤

步骤 1

黑米高压锅煮糯 木瓜掏籽蒸熟 牛奶🥛加热

步骤 2

木瓜内的蒸馏水不必倒掉 黑米虑汤放入蒸好的木瓜中 浇上热好的牛奶

步骤 3

可以拿大一点的容器盛装 为了牛奶可以多倒一点 木瓜：牛奶 1:1 （可能可以丰胸🤔）

步骤 4

羊肚菌泡发洗净 黄精四片 长山药切斜片 红枣洗净

步骤 5

锅内放一点点油.油热.姜片下锅放乌鸡肉. 加入100度热水 大火煮开 倒入高压锅.煲一小时+

步骤 6

捞煮好的面条.撒葱花. 只放了一小搓的盐.配上微重口的台蘑酱. 完美✅

早餐打卡4/100（香糯紫米木瓜浇奶.羊肚菌黄精滋补乌鸡汤）的小贴士

成熟香甜的木瓜闻起来就很香甜

菜谱创建时间：2018-04-12 15:27:42