【辅食】6M+宝宝补铁食谱全攻略

【辅食】6M+宝宝补铁食谱全攻略的做法步骤

步骤 1

第一道【猪肝番茄泥】。鲜猪肝1元钱的、西红柿半个、油少许、姜丝少许，如图

步骤 2

猪肝去筋，冷水泡半小时

步骤 3

沸水下锅煮猪肝8分钟，放入姜丝同煮去腥

步骤 4

将猪肝切碎，尽量切的足够碎

步骤 5

西红柿在头部切十字花，并在烧开的水中烫去皮

步骤 6

西红柿去皮切碎

步骤 7

锅内倒入少许油，炒香西红柿泥

步骤 8

倒入猪肝碎，可根据口味加入少许磷虾粉、香菇粉等，一岁以上宝宝可加少许盐，翻炒均匀

步骤 9

倒入辅食机打碎成泥即可

步骤 10

番茄猪肝泥就完成了。也可以换做鸡肝等食材。

步骤 11

第二道【西蓝花猪肝粥】。准备猪肝一块，猪肝煮熟方法同上，西蓝花三朵、胡萝卜3片、粥一碗

步骤 12

西蓝花用去农残用品浸泡，洗净，沸水中将西蓝花和胡萝卜煮5分钟

步骤 13

胡萝卜切碎、猪肝切碎、西蓝花去蒂将顶部切蓉，这一步如果是6-8个月宝宝食用要磨泥

步骤 14

向粥中加入全部材料（猪肝、西蓝花、胡萝卜），热透稀饭搅拌军团，可根据口味加少许磷虾粉、香菇粉等，一岁以上可加入少许盐

步骤 15

西蓝花猪肝粥就完成了

步骤 16