香煎三文鱼扒

作者： 猫猫鱼_ose3

用料

• 三文鱼 1块
• 芦笋 3根
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 柠檬汁 少许

香煎三文鱼扒的做法步骤

步骤 1

清水清洗三文鱼扒，然后用厨房用纸吸干水份…挤少许柠檬汁祛腥，然后给少许盐腌制，再放上黑胡椒，腌制小会…

步骤 2

热锅冷油，淋一丢丢油，将三文鱼扒放入锅中慢煎2分钟…

步骤 3

煎至底部金黄，翻面同样方法…

步骤 4

同时另起锅煮开水，将芦笋焯熟备用…

步骤 5

煎好的三文鱼扒摆盘，芦笋作装饰，OK…

步骤 6

三文鱼扒配海带白贝豆腐味噌汤…完美…

菜谱创建时间：2018-04-23 22:50:56