准备材料
笋剥皮切片,荷兰豆择去两边的丝。木耳、香菇泡发,腐竹泡发后切段。胡萝卜和莴笋削皮切菱形块。 » 香菇泡久一些,吃起来会更饱满多汁。泡发香菇的水留下来后面焖煮蔬菜,增加香味。
沸水焯烫一两分钟,再过水冲洗有利去涩。
2瓷勺生抽、半瓷勺老抽、半瓷勺白糖放入小碗中搅匀。
热锅热油,先加胡萝卜翻炒。 » 蔬菜比较吸油,稍微油放多一点。
然后放焯水过的笋片。
再加香菇和木耳。
加莴笋炒制油润。
最后放荷兰豆和腐竹。
倒入调好的酱汁。
翻炒上色均匀。
倒入泡水香菇的水(增加香气),转小火焖煮。
注意不要一下全部倒入,碗底的水带着杂质。
转小火等到胡萝卜、莴笋变软,加入水淀粉勾芡(淀粉半瓷勺,水2瓷勺的比例调和)。
微微煮一会,就可以出锅装盘啦。
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