宝宝辅食－牛油果米糊

作者： 小样儿的辅食日志

小样儿的今日辅食是牛油果，牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，并含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。

用料

• 牛油果 半个
• 米粉 两勺

宝宝辅食－牛油果米糊的做法步骤

步骤 1

挑选牛油果的时候，如果带点绿，则是没熟，颜色均匀，有一点点软，且切开不带黑丝，则是熟了，如果是特别软，皮和果子直接有缝隙，切开带黑丝，则是熟透了

步骤 2

买回来的牛油果挑的都是熟的，到没有来得及吃，所以会有一点点黑丝，不是特别的好，在挑牛油果的时候，如果不确定这两天吃不吃，那就尽量挑选带一点绿的

步骤 3

牛油果切块倒入搅拌机中，如果是熟的牛油果，果肉和壳子很好分离的，就跟芒果的切法一样就好

步骤 4

因为小样儿该锻炼咀嚼能力了，所以特意打了带有细颗粒的，如果是刚添加辅食的宝宝，可以再打的细点然后滤网过滤一下

步骤 5

慢慢加入两勺米粉，边加入边搅拌就可以了，牛油果米糊完成

步骤 6

牛油果会有一股腥味，我也是加入牛奶香蕉打成奶昔才能勉强喝的进入，如果宝宝不爱吃，也不要勉强，变个法子，在牛油果内加入香蕉一起搅拌，然后再添米糊，这样宝宝就可以接受了

宝宝辅食－牛油果米糊的小贴士

若宝宝从没吃过牛油果，应先少量的喂给宝宝，看宝宝是否过敏。因为，好多宝宝吃完会有腹泻、起红疹等过敏现象。不过敏也得由少到多的循序渐进的添加，切记不能多吃，要按照宝宝的消化情况来定量。 …………………… 如果你和我一样 是一个热爱生活， 致力于给宝宝均衡营养的宝妈， 那么就欢迎你随时加我v：sj371445148 朋友圈会不断更新宝宝辅食 我们一起来探讨 一起陪着宝宝长大～

菜谱创建时间：2018-05-16 20:23:58