银鱼杂蔬饼

作者： 玲珑厨房故事

银鱼杂蔬饼，把蛋白质，蔬菜，鸡蛋，碳水化合物全营养混合在一起，早餐佳品

用料

• 莴笋叶 少许
• 银鱼 80克左右
• 鸡蛋 1个
• 胡箩卜 半根
• 面粉 适量

银鱼杂蔬饼的做法步骤

步骤 1

银鱼可以用料酒腌制一下，去腥

步骤 2

滤干水分

步骤 3

所有食材切碎

步骤 4

加入一点盐

步骤 5

可以放点胡椒粉

步骤 6

不粘平底锅底刷油

步骤 7

一勺面糊倒入锅底，用中小火

步骤 8

中火慢慢煎

步骤 9

如果经常把饼翻坏的亲，可以再拿一个锅，交替用。就快速翻面啦

步骤 10

不用锅铲翻面

步骤 11

煎熟出锅

步骤 12

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菜谱创建时间：2018-06-05 19:32:08