山药鸽子汤

作者： " 小鱼

夏天可以常喝鸽子汤，鸽肉不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病，多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，而且夏初的鸽肉也最为肥美。

用料

• 鸽子 1只
• 山药 1根
• 枸杞 适量
• 红枣 5颗
• 盐 适量
• 姜 1块

山药鸽子汤的做法步骤

步骤 1

准备材料： 󾠮️鸽子让人清理干净，切掉屁股 󾠯️姜切片 󾠰️山药切片（山药可以切厚点，不容易炖烂） 󾠱️红枣去核（核上火）

步骤 2

把鸽子、山药、姜片放入炖锅中，加水漫过鸽子（红枣、枸杞先泡水）

步骤 3

快炖

步骤 4

水开后加入泡好的红枣、枸杞

步骤 5

炖两个半小时后加盐试味道

步骤 6

盛出

菜谱创建时间：2018-06-22 22:00:06