香蕉酥饼

作者： 番茄酱soso

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。宝宝适当的吃香蕉是非常好的，食之还可以使心情变得更加愉悦~ 今天番茄酱分享给大家一款超级简单快手的香蕉酥饼，外酥里嫩，宝宝一盘都吃不过瘾哟~快来一起看下吧！感兴趣的亲们可以关注我的公众号：宝宝美食厨房。欢迎大家一起交流哟~也可以关注我的微博：番茄酱soso

用料

• 香蕉 1根
• 手抓饼胚 1个

香蕉酥饼的做法步骤

步骤 1

准备好各种食材。将香蕉扒皮捣成泥备用。

步骤 2

平底不粘锅加热，倒入适量油，取事先做好的手抓饼胚放入，全程小火慢煎。（手抓饼是之前做好冻冰箱里的，想吃的时候拿出上锅一煎超级方便，之前分享过制作方法，亲们可以查阅一下）

步骤 3

待煎至稍软，然后将香蕉泥放入饼中间。

步骤 4

然后将其卷起来。

步骤 5

待煎至两面金黄，出锅。

步骤 6

将其放置在干净无水的案板上，切块装盘即可哟~

步骤 7

装盘。也可以配上番茄沙司哟~

步骤 8

来个特写

步骤 9

来一块，外酥里嫩，简直不要太好吃哟~毫不夸张的说，一盘都不够吃哟~快点做起来吧~

香蕉酥饼的小贴士

1、亲们可以搜椒盐手抓饼，以前我分享过，只是做的时候不要加椒盐即可。因为香蕉馅儿是甜的~也可以买外面现成的饼胚~ 2、全程一定要小火慢煎~ 感兴趣的亲们可以关注我的公众号：宝宝美食厨房。欢迎大家一起交流哟~里面收录了我的各种食谱，365天，总有一款你会喜欢哦~

菜谱创建时间：2018-06-25 13:44:10