养生山药莲子粥

作者： arleeli

这款养生粥非常适合夏天吃，尤其是女生～这个量适合3-4人

用料

• 山药 30克
• 薏米 15克
• 莲子 15克
• 大米 50克
• 芡实 15克
• 糯米 15克
• 水 1.5升

养生山药莲子粥的做法步骤

步骤 1

除了山药之外的食材全部倒进养生壶里，泡一晚，早上起来的时候再把新鲜的山药去皮切片放进去，按煲粥功能～60分钟后美味的早餐就做好了～

养生山药莲子粥的小贴士

如果喜欢吃甜味的可以出锅后加适量的蜂蜜调味～加一点点盐也很好吃～

菜谱创建时间：2018-06-30 08:30:48