世界杯沙拉🥗

作者： 我是刮刮乐

世界杯期间每天撸串、小龙虾，熬夜伤身又伤胃，也是时候吃些健康营养的沙拉解解腻啦！

用料

• 西红柿 若干个
• 小南瓜 半个
• 熟玉米 半个
• 秋葵 若干
• 西兰花 半棵

世界杯沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

备蔬菜，想吃什么备什么。

步骤 2

玉米煮熟

步骤 3

南瓜煮熟，玉米煮熟拨粒

步骤 4

蔬菜用水抄一下，秋葵大约2分钟，西兰花大约5分钟。

步骤 5

将凉凉的蔬菜摆盘，小西红柿切开摆盘

步骤 6

推荐丘比的醋汁！如果是生菜多的沙拉推荐焙煎芝麻酱！

步骤 7

别忘拍照哦！😁

世界杯沙拉🥗的小贴士

喜欢什么吃什么，颜色越多越鲜艳，对身体也越好，有科学依据哦！

菜谱创建时间：2018-07-01 21:27:24