健康之路《美丽女人养出来》

作者： 滴答地

用料

• 山药
• 玉米
• 陈皮
• 枸杞子
• 桑葚子
• 女贞子
• 覆盆子
• 菟丝子
• 红枣
• 核桃
• 芝麻
• 阿胶

健康之路《美丽女人养出来》的做法步骤

步骤 1

气血不足的表现

步骤 2

第一次煮，第二次可以用开水冲泡。

步骤 3

红枣补气血。核桃芝麻补肝肾。阿胶补气血。

步骤 4

山药健脾补肾，治腹泻。 薏米健脾化湿。 陈皮

菜谱创建时间：2018-07-19 00:06:46