大S减肥法
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作者:
叫我口口
看了bbc锻炼的真相 感觉我就是那种运动没啥用的基因 因为我经常间歇性2个月坚持连续 每天跑10公里 饮食也蛮控制的 初中减到现在 一直尝试运动健康的减肥 从小不爱吃零食不喜欢吃米饭 就是减不下来一直在60公斤徘徊 反而我姐79斤一直在吃零食一天6、7顿 减了很多年 要瘦只能少吃 适合一直瘦不下来 但身体好的人!
用料
早
半罐无糖优酪乳1/4火龙果
午
2片肉或2碗烫蔬菜无淀粉
晚
不吃
运动适量
大S减肥法的做法步骤
步骤 1
1
菜谱创建时间:2018-07-20 07:45:06
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