雪燕布丁，健康の手作甜品

作者： 汤否

果冻Q弹可口，称得上居家必备零食 其实只要有果冻粉，在家也能轻松做果冻 还可以在果冻里加上养颜雪燕，边吃边减肥 因为雪燕内含L—阿拉伯糖 此成分已被美国医疗协会列入抗肥胖的营养补充剂

用料

• 干雪燕 2g
• 布丁粉 10g
• 水 150ml
• 牛奶 150ml
• 冰糖 10g

雪燕布丁，健康の手作甜品的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

雪燕提前一晚泡发，洗净、挑出少量树皮。雪燕、冰糖、水加入锅中煮10分钟

步骤 3

煮好后，雪燕捞起备用

步骤 4

化开10g果冻粉

步骤 5

加入牛奶，搅拌均匀

步骤 6

关火，加入雪燕搅拌均匀，放入冰箱等待凝固即可

雪燕布丁，健康の手作甜品的小贴士

炖煮雪燕的时间很重要，加热久了雪燕易溶化，所以我们可以先把雪燕煮熟，再放进溶化好的果冻浆内

菜谱创建时间：2018-07-27 17:47:18