虾仁西兰花宝宝粥

作者： April小月

宝宝一周五的辅食，记录下来！

用料

• 虾仁 3只
• 西兰花 3-4朵
• 淀粉 1小勺
• 盐 1克
• 鸡蛋 1个
• 有机亚麻籽油 2滴

虾仁西兰花宝宝粥的做法步骤

步骤 1

农家鸡蛋打散到碗里，搅打成鸡蛋液；虾去头去壳，取出虾线，剁成泥，也可以用宝宝辅食剪再剪得细腻些，加一点鸡蛋液，玉米淀粉拌匀；西兰花清水冲洗，加盐泡5分钟，再次冲洗干净；

步骤 2

电饭煲煮好大人的稀饭，锅中烧一壶水，加入西兰花烫至颜色翠绿，捞出切成末，

步骤 3

宝宝锅洗净，倒入几滴亚麻籽油，放入虾仁炒下，加入纯净水烧开，打入鸡蛋液搅散，再次煮开后加入西兰花末，倒入稀饭，中小火稍微煮个2-3分钟，加入一点点盐。即可出锅。

菜谱创建时间：2018-07-27 22:32:22