南瓜腰果汁

作者： 雯钦

我是特别不会做菜的人。但是对食物的营养、色、香、味，又有些挑剔。 妈妈种的南瓜，不小心把滕搞断了，提早摘了嫩南瓜，妈和爸一直说不好吃，可是我不舍得扔，毕竟不打农药化肥，自己纯天然种植的，是特别珍贵的，于是准备来榨汁。

用料

• 南瓜 随意 克
• 腰果 少量
• 食用水 适量

南瓜腰果汁的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净去皮，切块饭面上蒸熟。

步骤 2

破壁机内装少量可直接饮用的水（我用的家里烧开的温水），把南瓜和腰果放进去。然后破壁机杂粮键。又出来一晚，香香的南瓜汁了。 第一次尝试，南瓜加上腰果的奶香味，滑滑的，特别好喝。 所以，上传下厨房，人生第一道菜谱。

南瓜腰果汁的小贴士

水的多少，看自己喜欢喝浓一点，还是喝稀一点，有自己决定。

菜谱创建时间：2018-07-28 13:15:37