

煮意大利面 汤锅中的水沸腾后加入适量橄榄油和盐,放入意大利面并用筷子拨散。

煎鳕鱼 在锅中倒入适量色拉油,然后放入鳕鱼煎香。然后将煎香后的鳕鱼拨散开,并盖上锅盖焖片刻。

压散 将煎好的鳕鱼倒出后用刀将鳕鱼压散备用。

调味 向压散后的鳕鱼中加入适量盐、橄榄油。

切葱 将葱切成末备用。

处理明太子 将明太子切开去膜取出籽放入碗中,然后加入适量橄榄油并拌匀。

煸炒 将煮好的意大利面捞出放入炒锅中,加入适量橄榄油和煮面水煸炒均匀。炒出香气后依然要保留部分水分,以防后续拌面的时候粘黏。

盛盘 将煸炒出香气且汤汁收干的意大利面倒入成品盘中,然后将明太子和鳕鱼铺在意大利面上,撒上葱花、海苔丝即可。
1、煮意大利面的时候在水中加入盐,可以让面条入味;加入橄榄油可以防止粘黏,并且应该尽量把面条拨散开来。 2、明太子其实是浸泡过辣椒水的鳕鱼籽。明太子可以直接生吃,口感比较咸鲜;或者是烤、煎来吃,这样呈现出的香气是截然不同的,味道很像烤肠。














