整颗西蓝花投入(哦尼好健康)
这里是添水煮意面的(西蓝花已经煮好了拿出来过凉水) 字幕君来了再把水的种类补上来 芝麻菜量如图,洗干净
4瓣大蒜,切碎
。
煮意面。蓝色的盐倒了满满一勺子(经常喝酸奶的那个木勺子)
橄榄油 然后放大蒜片
先撒了一些黑胡椒 (这个不知道是什么。。她也没有写。。)
不知道啥时候切好的番茄
这里只倒了西蓝花没有放芝麻菜
(这个也没有写 应该是香料 罗勒之类的)
肉丝
没有写 根据其他意面的菜谱推测是葡萄酒或者红酒醋
下煮过的意面
翻炒
放芝麻菜
盛到盘子里之后先撒了芝士粉在上面 忘记截图了 哦尼在把芝麻菜挑出来做造型(喜欢)
很好看,不是吗
这次的菜谱里有调料没有写清楚,可能下期视频会补吧。。 我找了别的意面资料,调料是推测的 意面里最重要的就是番茄酱(可以用番茄代替) 黑胡椒(现磨的比较好吃) 红酒醋(可以用红酒代替) 增添风味的就是芝士粉 以及罗勒类的香料