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减脂餐的做法

减脂餐

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作者: luckystaryuan
luckystaryuan
8月开始减脂,记录自己的饮食

用料

粗粮,鸡蛋,鸡胸肉,各种蔬菜水果

减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每餐都要含蛋白质,碳水和脂肪

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃七分饱

菜谱创建时间:2018-08-14 16:59:14
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