自制火龙果鲜酿酵素

作者： 一米阳光wo

【火龙果酵素的五大功效】1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老。3、美白皮肤、美容养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠。5、净化血液、分解脂肪

用料

• 红心火龙果 2个
• 苹果 1个
• 柠檬 1个
• 纯净水 6L
• 白砂糖或冰糖 750克

自制火龙果鲜酿酵素的做法步骤

步骤 1

将火龙果外皮去掉，苹果、柠檬用盐搓洗干净，不用去皮（如果想去皮也是可以的）柠檬要把籽去掉（否则会苦）

步骤 2

所有水果切成薄片，越薄越好，有利于发酵！（注：切水果刀、案板等工具不要沾到油）

步骤 3

把6L纯净水倒入专业的酵素桶内，然后依次把切好的所有水果、白砂糖倒入桶内

步骤 4

用勺子把糖搅拌融化，盖上盖子。3-7天就可以喝了

步骤 5

一定要用专业的酵素桶，杀死有害菌，平衡有益菌！

自制火龙果鲜酿酵素的小贴士

注：养生长期喝，最好所有工具用新的，以防粘到的有油。

菜谱创建时间：2018-09-08 17:00:35