西红柿去皮可以在煤气灶上用明火烤也可以用开水烫
去芯切块,刚添加辅食的宝宝要用料理机打碎,有咀嚼能力但未长牙齿的宝宝切更小块,可以直接像剁肉一样剁碎
锅中加水烧开后倒入西红柿,对蛋白不过敏的宝宝可以打一个鸡蛋进去,还未摄入蛋白的宝宝可以放一个蛋黄
煮熟后倒入宝宝的饭碗里,待稍微冷一点后加入米粉,一碗西红柿米粉就完成啦
宝宝一天最多摄入一枚鸡蛋。我是从她9个月时给她尝试蛋白的,只要不过敏就可以吃整个鸡蛋了。此方法一样适用于面条哦!