健身餐 健康工作餐
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作者：
Tina的后花园
自己给老公带健身餐 顺便也做给自己当工作餐 健康少油 刚开始做 这个菜谱就当是记录好了 欢迎大家提意见和建议 随时update
用料
鸡胸肉
1块
胡萝卜
根
西兰花
朵
橄榄油
少许
牛肉
鸡蛋
2个
健身餐 健康工作餐的做法步骤
步骤 1
牛肉是自己卤的 水煮菜会给少许生抽提鲜
步骤 2
水煮菜 鸡蛋 五谷饭 鸡胸肉是腌制一夜炕熟的
健身餐 健康工作餐的小贴士
记录📝
菜谱创建时间：2018-09-19 14:39:15
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