凉拌不留克

作者： 九九家的厨房

卜留克为半耐寒蔬菜。生长的温度范围为5—25℃，生长适宜温度为20℃左右。超过25℃时，有机物积累减少，呼吸所消耗的物质增多。6℃以下时，生长缓慢，可耐-2℃的暂时低温，抗性较强。适宜在阿尔山地区五岔沟以北种植，在五岔沟以南种植，个体小，味涩，口感不佳，不易食用，为阿尔山地区特色作物。独特的自然环境造就卜留克富含维生素C的天然本质，在根菜类蔬菜中素有“蔬菜VC之王”的美誉。其VC含量是榨菜的13倍，为新鲜苹果、梨的6——7倍。

用料

• 醋 适量
• 盐 一点
• 酱油 适量
• 食用油 一点
• 辣椒段 一点
• 味精 一点

凉拌不留克的做法步骤

步骤 1

去皮切丝备用

步骤 2

除了油辣椒段 其它所有放入不留克盆里 油跟辣椒段需要加热煎出香味后跟不留克丝拌匀即可

凉拌不留克的小贴士

没有什么技巧 跟平时我们拌凉菜一样 可以根据自己喜欢的口味来做

菜谱创建时间：2018-10-11 18:57:20