健身餐
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作者：
健身届的美食达人小敷敷
用料
健身餐的做法步骤
步骤 1
水煮
健身餐的小贴士
无油无糖。一份20克蛋白4克脂肪10克碳水左右。 卡路里：200左右 这是中午和下午两顿的量 我用于午餐加训练前吃
菜谱创建时间：2018-10-14 18:34:51
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