【健康早餐】可可香蕉小软饼

作者： 患失脑症的Ashley

总热量约300大卡，没有额外放糖，香蕉本身的甜味就很足够了。

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 面粉 25克
• 可可粉 5克

【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法步骤

步骤 1

称出面粉

步骤 2

加入香蕉和可可粉一起搅拌，至没有干粉且香蕉成泥。

步骤 3

大碗里打入一个鸡蛋

步骤 4

大早上的就不要用手持电动打蛋器了，手动打蛋棒打至膨胀发白，也就三分钟左右吧。

步骤 5

将鸡蛋和香蕉可可面粉糊翻拌均匀

步骤 6

煎锅喷点油，放入煎锅最小火，煎至表面起泡就翻面继续煎

步骤 7

浇上酸奶，撒上葡萄干。

菜谱创建时间：2018-10-19 12:12:45