炒｜干煸菜花Stir-fry Cauliflower

作者： 喜迷李

非馆子出身的干煸菜花 更健康更朴实也更温暖！

用料

• 花菜
• 青椒
• 干辣椒
• 蒜
• 花椒
• 生抽
• 蚝油

炒｜干煸菜花Stir-fry Cauliflower的做法步骤

步骤 1

备菜：手撕花菜，清洗控水，青椒切圈，干辣椒切段，蒜末，少许花椒。

步骤 2

热锅凉油，依次加入蒜末、干辣椒和花椒炒出香味，快速放入菜花转大火翻炒，加入生抽翻炒均匀至入味熟，接着放入青椒和蚝油翻炒均匀即可关火。

步骤 3

放入花菜后全程大火煸炒哦！

炒｜干煸菜花Stir-fry Cauliflower的小贴士

动作快！火候大！

菜谱创建时间：2018-10-25 09:14:16