能量西多士～

作者： 祖国的花朵666333

用料

• 全麦吐司面包 2片
• 纯瘦牛肉低脂火腿 1片
• 芝士片 1片
• 低脂沙拉酱
• 黑胡椒
• 鸡蛋液 1个
• 黄油 3克
• (巧克力酱/番茄酱)

能量西多士～的做法步骤

步骤 1

少量黄油煎一下吐司和火腿

步骤 2

放上芝士片、火腿、沙拉酱、黑胡椒

步骤 3

放上另一片吐司，两面均涂匀蛋液 放入不粘锅用原来剩余的黄油微煎

菜谱创建时间：2018-10-30 10:48:06