☻芝士焗牛奶三文鱼杂蔬饭☻

作者： 肉肉肉肉康

用料

• 三文鱼 1块
• 柠檬 几滴
• 黄油 一小块
• 土豆 半个
• 红萝卜 半个
• 洋葱 一小块
• 玉米 半个
• 西蓝花 几小瓣
• 牛奶 适量
• 儿童奶酪 50g
• 淀粉 两勺

☻芝士焗牛奶三文鱼杂蔬饭☻的做法步骤

步骤 1

三文鱼，土豆，红萝卜，西蓝花，玉米根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。

步骤 2

锅放入黄油

步骤 3

炒三文鱼至变色即可捞出备用

步骤 4

不用洗锅，倒入洋葱炒出香味，加入胡萝卜土豆翻炒。

步骤 5

锅中倒水，加入西蓝花，玉米煮10分钟。

步骤 6

倒入牛奶煮开。

步骤 7

冷水兑两勺淀粉，倒入锅里轻轻搅拌。最后放入炒过的三文鱼。

步骤 8

找一个可以入烤箱的玻璃容器，加入米饭铺平。

步骤 9

把炒好的菜放在米饭上面铺平

步骤 10

再抹一层宝宝奶酪。

步骤 11

烤箱预热，180度，20分钟就好咯。

菜谱创建时间：2018-11-04 14:36:47