快手生酮爆浆蓝莓马芬

作者： 雷A呀-

自己倒腾的快手生酮甜点 一个马克杯三分钟搞定 配上无糖酸奶或者奶油 完美～

用料

• 鸡蛋 1个
• 黄油 10克
• 杏仁粉 2勺
• 亚麻籽粉 2勺
• 甜菊糖 1小勺
• 泡打粉 2克
• 蓝莓 30克

快手生酮爆浆蓝莓马芬的做法步骤

步骤 1

微波炉融化黄油 加入鸡蛋搅匀

步骤 2

杏仁粉亚麻籽粉泡打粉代糖混合均匀加入步骤1 再加入蓝莓拌匀

步骤 3

微波炉高火（800W）叮一分半 搞定～

快手生酮爆浆蓝莓马芬的小贴士

封面图是网上找哒 粉类的比例可以自己调整 太干可以加一点奶油

菜谱创建时间：2018-11-15 18:27:59