优蛋白｜鸡胸肉丸

作者： 好好吃饭的linlin

依旧是转自抖音@Naok，这妹子的饭超对我胃口，最近在健康食物

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1-2根
• 玉米 1-0.5
• 番茄 1-2
• 蒜 1

优蛋白｜鸡胸肉丸的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切碎

步骤 2

准备玉米粒

步骤 3

肉切末 混合食材➕盐 握成丸子

步骤 4

开水下丸子

步骤 5

葱姜蒜爆guoq 西虹市炒软 ➕盐➕黑胡椒➕生抽 将鸡肉丸放入

步骤 6

超级赞哦

菜谱创建时间：2018-11-16 01:15:57