银耳雪梨汤

作者： Monster-034

女人爱美丽，而日复一日忙碌于工作、家庭之中的女人，历经了岁月的洗礼，不经意间失去了一些花容月色，美丽元素的消耗也在与日俱增。纵然女人是水做的，也少不了一碗好汤给女人带来的温情与呵护。那就大胆运用每一个养颜公式，将美丽定格于此时此刻吧--从现在开始，时常为自己、为家人精心熬煮一碗养颜好汤，让容颜不再跟随着时光的脚步匆匆流逝--多一份眷顾，多一份妙色......

用料

• 枸杞 适量粒
• 银耳 1朵
• 水 1000克
• 梨 1个
• 冰糖 100克
• 红枣 5颗

银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用

步骤 2

汤锅中倒入适量清水，放入银耳碎、红枣.大火烧开煮20分钟左右，银耳变透明放入黄冰糖待汤汁变得黏稠后，转小火放入枸杞继续熬煮10分钟即可

银耳雪梨汤的小贴士

银耳是极好的美容品，其含有天然植物性胶质，长期食用可滋润肌肤，更有减轻面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳汤营养丰富，但是不能隔夜食用

菜谱创建时间：2018-11-17 12:06:48