早餐三文治

作者： 喜欢美食diy的眼镜

充满元气的早餐三文治，健康营养简单易操作～

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿 1片
• 吐司面包 2片
• 黄瓜 1/3根
• 生菜 2片
• 肉松 适量
• 沙拉酱 适量

早餐三文治的做法步骤

步骤 1

鸡蛋用平底锅煎好备用。

步骤 2

火腿用平底锅煎好，生菜洗净，黄瓜削皮切片，吐司面包放烤箱烤香。

步骤 3

先在烤好的吐司面包上抹一层沙拉酱，撒上肉松，铺上黄瓜片，再铺上煎鸡蛋，然后铺上生菜，最后铺上火腿片，盖上另一片吐司面包，用保鲜膜包好，从中间切开一分为二即可。

步骤 4

装盘。

步骤 5

再配上南瓜小米粥，健康又营养的早餐。

菜谱创建时间：2018-11-27 16:32:44