全能早餐南瓜米糊——婴儿辅食,也适合减脂期的你
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作者:
筋节粥
南瓜是一种低钠蔬菜,配以大米小米两种谷物,作为早餐,维生素和碳水的摄入都很全面,破壁机打成糊糊,给小宝宝做辅食也是妥妥的。
用料
南瓜
350克
大米
30克
小米
30克
水
800克
核桃
三个
全能早餐南瓜米糊——婴儿辅食,也适合减脂期的你的做法步骤
步骤 1
南瓜切薄片,大米小米洗净
步骤 2
全部原料放入破壁机搅拌五分钟
步骤 3
倒入锅中煮开后再煮八分钟
步骤 4
最后加上烤香的核桃碎就可以啦。
全能早餐南瓜米糊——婴儿辅食,也适合减脂期的你的小贴士
全程十五分钟,早餐也不匆忙。
菜谱创建时间:2018-12-01 16:25:26
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