黑椒西蓝花

作者： 欣妖

有次去吃牛排，儿子都牛排不怎么感兴趣，里面的配菜西蓝花蘸着黑胡椒汁他却很爱吃，于是我就在想有没有可能把黑胡椒和西蓝花放在一起做一道菜呢？于是变试了试，没想到果真很好吃！😄😄

用料

• 西兰花 1朵
• 黑胡椒汁 三勺
• 耗油 两勺
• 鸡精，盐 适量

黑椒西蓝花的做法步骤

步骤 1

西蓝花一定要用水先煮一下，煮半熟就可以了。

步骤 2

锅里放油烧热加入西蓝花翻炒后倒入耗油两勺，黑胡椒汁三勺，翻炒上色后加入鸡精和盐适量，就OK 喽！

菜谱创建时间：2018-12-01 19:27:29