四季健脾祛湿茶
5.7万人浏览
6644人收藏
2人做过
作者：
米芝莲韵子
要祛湿，必需先健脾，脾健运则湿难停滞。 脾虚是百病之源，平时可以多吃健脾的食物，只有脾胃好了，才能小生病，小孩子更是如此。
用料
薏米
15克
茨实
20克
五指毛桃
20克
土茯苓
15克
淮山
15克
蜜枣
1个
姜
1片
四季健脾祛湿茶的做法步骤
步骤 1
全部材料洗净，加水6碗半，大概是1500ml，煲50-60分钟
步骤 2
可根据自己的口味加糖或加盐，我自己喝是什么都不用加的，因为下了蜜枣已经有一丝丝的甜味
菜谱创建时间：2018-12-03 10:17:43
APP中查看更多做法
玉米排骨汤
评分 8.2
3355 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
958 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1894 人做过
家常菜大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
清爽可口小凉菜
评分 7.6
301 人做过
宅家快乐水
2 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
390 人做过
作者的其他菜谱
太子参鹧鸪汤
猫爪草膨鱼腮炖瘦肉汤
羊肚菌鸡汤
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1059 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
216 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
359 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1433 人做过
一口上瘾！百搭开胃小菜｜腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
11 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1414 人做过
自从学会了这个意面，外面瞬间不香了～
评分 7.8
530 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
142 人做过
