豆角炖土豆山药——变着花样吃主食

作者： 筋节粥

土豆山药都代替主食，这道菜集合了碳水和蔬菜，吃起来特别健康，味道也不错呢

用料

• 土豆 1个
• 铁棍山药 1根
• 豆角 1把
• 豆瓣酱 15克
• 葱花 15克

豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法步骤

步骤 1

豆角切段，山药土豆切块。

步骤 2

油热后放入葱花炒香，加豆瓣酱。

步骤 3

入豆角炒匀

步骤 4

加入温水，放入土豆和山药。大火烧开后小火炖熟，收汁到喜欢的程度即可。

步骤 5

最喜欢炖得烂烂热fufu的菜了。

豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的小贴士

做了这道菜就不需要再做其它主食了。偶尔吃一些多样化的碳水不容易长胖还更健康哦y∩__∩y

菜谱创建时间：2018-12-07 12:08:55