keto-生酮芝士就是力量

作者： 天下若微尘

这份五百卡的早餐～ 碳水蔬菜可以减半

用料

• 马苏里拉芝士 30克
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 洋葱 57
• 胡萝卜 17克
• 卷心菜 40克
• 樱桃番茄 2只
• 青椒 一个
• 培根 2片
• 自制午餐肉 55克

keto-生酮芝士就是力量的做法步骤

步骤 1

所有材料

步骤 2

码

步骤 3

蔬菜一起搅和

步骤 4

铺上肉肉芝士

步骤 5

150度 上下火15分钟

步骤 6

薄荷热量

步骤 7

碳水高了 可以蔬菜材料减半

菜谱创建时间：2018-12-18 09:46:41