鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁

作者： 尖尖实验室

小白菜这种绿油油平淡无奇的青菜，很多人都不喜欢它也不爱吃，但是它的营养确不能小视，它含有丰富的维生素和矿物质，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。还富含大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。看到这里你是不是对它稍有改观了呢？那么今天我就交给宝宝们，一道只需5分钟，就能让绿叶菜变得鲜美好吃的烹饪方式，这道菜的秘诀就是使用太太乐鲜鸡汁，只需要轻挤两下，水溶性的太太乐鲜鸡汁就会迅速融入汤汁，让每一片蔬菜都吸饱鲜美的滋味，完全的能拯救不爱吃蔬菜的宝宝，快来试试看把。

用料

• 小白菜 250克
• 太太乐鲜鸡汁 1汤匙
• 蒜 3瓣
• 盐 适量

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

小白菜摘洗干净，切成小段；大蒜去皮切片；太太乐鲜鸡汁备好

步骤 3

起锅热油，加入蒜片炒出香味

步骤 4

加入小白菜，翻炒至出水见软

步骤 5

加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀

步骤 6

最后加少许盐调味，炒匀出锅即可。

步骤 7

成品

鸡汁小白菜—太太乐鲜鸡汁的小贴士

这种烹饪方式适用于多种蔬菜，烹饪出来都是鲜美可口。

菜谱创建时间：2018-12-26 18:56:11