营养师教你做营养减脂餐
680人浏览
10人收藏
0人做过
作者：
岭姐呀
当我们摄入量＜消耗量时，瘦身就不难
用料
全麦面包 两片
鸡蛋 一个
黑咖啡 一杯
杯
菠菜
营养师教你做营养减脂餐的做法步骤
步骤 1
菠菜洗净焯水，调味
步骤 2
全麦面包两片
菜谱创建时间：2019-01-05 10:46:05
APP中查看更多做法
外卖第一名，简单在家做|黄焖鸡米饭
评分 8.5
4121 人做过
✅挑战365天晚餐不重样第192天:胡椒鸡‼️
4 人做过
营养猪手汤
评分 7.8
328 人做过
便当大全
早餐大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
一周健康美味便当🍱快手家常菜
3 人做过
彩椒炒牛柳
评分 8.5
27 人做过
小炒西葫芦
评分 8.1
81 人做过
作者的其他菜谱
轻食减脂餐
减脂轻食
营养师的减脂餐，好吃的豆腐皮
肉沫青椒土豆丁
评分 7.8
67 人做过
一口爆浆的芝士饭团也太香了吧
评分 9.4
82 人做过
清水煮鸡蛋（最简单、最营养的鸡蛋做法）
评分 8.6
74 人做过
土豆片炒火腿肠
评分 7.3
752 人做过
费大厨辣椒炒肉
5 人做过
无语了！男友夜宵连续吃了一个月的炒馒头
评分 7.8
200 人做过
好吃到连汤汁都不剩的黄焖鸡做法，米饭杀手
评分 8.0
180 人做过
香菇滑鸡
评分 8.3
210 人做过
✅挑战365天晚餐不重样第168天:辣椒小炒鸡‼️
4 人做过
