将牛腩切成丁,用冷水浸泡20分钟,去除血水。
牛腩焯水:冷水下锅,煮至牛肉完全变色且不再渗血,撇去浮沫后捞出,沥干水分备用。
备好炒牛腩的香料如下:八角、桂皮、陈皮、香叶、冰糖、干辣椒、葱段、姜片。
热锅下油,待油八分热即可下八角、桂皮、陈皮、香叶。爆香后拨至一旁,此时香味已经入到油里。然后下冰糖,熬至完全融化并呈现焦糖色(褐色)。
牛腩入锅,快速翻炒上色。同时放入准备好的葱段、姜片和干辣椒。
继续快速翻炒,让牛腩均匀裹上糖浆,否则很容易烧糊。看我飞舞的锅铲,感受下我的速度。
翻炒至牛腩均匀上色后,加入适量生抽提味。继续翻炒片刻,倒入事先准备的热开水,没过牛腩,并放入二分之一颗洋葱。
煮沸后加入一小匙盐(之后还要再加一次),倒入电饭煲,焖40分钟左右(高压锅10-15分钟即可)。焖好的牛腩取出,汤肉分离,弃掉香料。
两个西红柿去皮,可以用开水烫,嫌麻烦的直接削皮也可以。一个切小丁,一个切滚刀(大块)。
剩下的半个洋葱切小丁。(我是事先切的洋葱,图中的两大块是进了电饭煲的另半个,备菜的顺序大家可以自行调整。)
热锅下油,至八分热下西红柿小丁(注意大丁先不放)和洋葱丁,翻炒至西红柿软化。
将焖牛腩的汤倒入锅内,并加入剩下的西红柿丁,此时可以加适量番茄沙司增加稠度,也可不加。煮至西红柿软化,放入牛腩。
加入适量热开水没过牛腩,煮开后盖上锅盖转文火慢炖约30分钟。出锅前加入一小匙盐,根据个人口味加入少量鸡精(可不加)。盛出装盘,撒上葱花,完成!
1.焖牛腩使用高压锅更快,10-15分钟即可。 2.这道菜耗时较长,根据自己的习惯合理安排备菜顺序可节约时间。 3.一定要多煮米饭!多煮米饭!多煮米饭! 更多美味分享请关注我们的微信公众号【猴哥吃饭了】哦~