

面粉慢慢加入温水,用筷子搅拌。

和成柔软的面团,盖上湿布,饧10分钟。

在和面垫上撒上干粉,把饧好的面团揉光滑,饧5分钟。

搓成细长条。

平均分成10个小挤子,每个小挤子大约30克。

取一个小挤子擀成薄薄的面饼。

全部擀好。

在一个饼皮上面均匀的刷一层油。

叠上一个再刷一层。

直到叠完为止。

把叠好的饼皮慢慢擀开,翻面继续擀,擀一会再翻面,如此反复。

直到比较紧实,大小和蒸锅差不多大。

蒸屉铺上硅胶垫,然后放入擀好的饼皮,隔水蒸20分钟。

蒸好,稍微晾凉后,即可一张张揭起来。

全部揭下,一张张叠好装盘盖上保湿,以免风干。

西葫芦洗擦丝。

加少许盐挤出水分。

红甜椒切丝,蒜切碎。

碗里打两个鸡蛋。

打散。

热锅下油倒入鸡蛋煎至金黄。

加入西葫芦和红甜椒翻炒均匀。

放入蒜末,加少许盐即可。

装盘。

取一张饼皮放在碟子上,加入炒好的西葫芦鸡蛋。

卷起即可。

真的相当美味哦!
擀的时候尽量一边擀两下就翻面,以免受力不均,造成大小薄厚不均。














