减脂餐—烤燕麦

作者： S驿站

用料

• 香蕉 一根
• 鸡蛋 一个
• 纯牛奶 一盒
• 燕麦片 适量
• 混合坚果 一袋
• 白糖 适量（可不加）

减脂餐—烤燕麦的做法步骤

步骤 1

香蕉三分之二压碎放在烤盘底部，倒入适量的燕麦片，牛奶，鸡蛋一个，搅拌均匀，倒入适量白糖（减脂的就别倒糖了），表面放几片香蕉片

步骤 2

撒适量混合坚果，预热烤箱后，上下火180度烤20分钟即可。

菜谱创建时间：2019-01-21 00:13:38