蓝莓山药仿真雪糕 宝宝辅食食谱

作者： 宝宝辅食达人

“参考月龄：12个月以上 山药软绵绵的口感搭配酸酸甜甜的蓝莓酱，中间还夹着暄软的吐司，插上一根棍，活生生的“小雪糕”来喽。看到这么美的造型，宝宝绝对会尖叫起来吧！ 这么一款集颜值营养于一身，做法也超级简单的甜点，是不是觉得赞赞哒。搭配宝宝的早餐或加餐都是不错的选择哦！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料

• 铁棍山药 150克
• 蓝莓果酱 20克
• 吐司 1片

蓝莓山药仿真雪糕 宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：铁棍山药150克、蓝莓果酱20克、吐司1片 操作时间：20分钟 难度分析：初级

步骤 2

铁棍山药去皮，切丁。 *铁棍山药削皮会有很多黏液，粘在手上容易发痒。所以山药去皮最好要在手上要戴好一次性手套，或套个保鲜袋。

步骤 3

放入蒸锅蒸15分钟，蒸到筷子戳的动就可以取出啦。 *蒸的时间需要根据铁棍山药厚薄和火力大小调整哈。

步骤 4

蒸好的山药捣成细腻的泥状就行啦。 *山药的含水量不同，如果比较干可以加一点点的牛奶或者配方奶调节，一定不要太多了。

步骤 5

案板上平铺一层保鲜膜，准备好的山药泥放在保鲜膜上。

步骤 6

用硅胶铲子，整理成长方形薄饼。

步骤 7

吐司切掉四边，然后从中间切开。

步骤 8

吐司块两面均匀涂抹蓝莓果酱。

步骤 9

吐司块放入山药泥饼上，山药泥从一端叠起。

步骤 10

接着用手轻轻的抹平接口。

步骤 11

接着用手轻轻的抹平接口。

步骤 12

插上准备好的雪糕棍，表面挤上蓝莓果酱，完成！

步骤 13

色泽鲜艳，酸甜可口，山药中含有大量的淀粉和维生素，不管是用来给娃当甜品或部分主食都可以。

蓝莓山药仿真雪糕 宝宝辅食食谱的小贴士

君君小提示： *我这些量的食材，一共做了6个“小雪糕”，你可以根据实际情况来增减食材的用量哈。最好在一天内吃完，口感会更好哦！ 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群

菜谱创建时间：2019-01-21 15:23:36