电压力锅银耳羹紫薯汤胡萝卜红豆枸杞花生红枣

作者： 沁心梦境

满满的胶原蛋白，一定要多吃。

用料

• 紫薯
• 银耳
• 胡萝卜
• 红豆
• 花生
• 枸杞
• 红枣
• 冰糖（可选）

电压力锅银耳羹紫薯汤胡萝卜红豆枸杞花生红枣的做法步骤

步骤 1

银耳泡发撕小朵， 紫薯洗净去皮切块， 胡萝卜洗净切块， 红豆花生枸杞红枣等洗净， 红豆提前泡一下最好，不泡也行，做好后焖半小时再开盖。 通通放进电压力锅内胆里， 喜欢甜的加冰糖， 加适量水。 电压力锅选择喷香米饭键（选其它的也行）

步骤 2

好喝

步骤 3

不错不错，你也来试试吧，超级省事，营养健康低脂。

步骤 4

紫薯+银耳+胡萝卜+红豆+花生+枸杞

步骤 5

银耳+糯米+红豆+绿豆+豇豆+花生+枸杞+葡萄干+红枣。

步骤 6

经常做。

菜谱创建时间：2019-02-05 12:53:04