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鸡胸肉糙米饭(减脂餐)的做法

鸡胸肉糙米饭(减脂餐)

3086人浏览 47人收藏 0人做过
作者: Yo瑶瑶Yo
Yo瑶瑶Yo
搬运自健身小厨,410 cal

用料

鸡胸肉
120 g
紫甘蓝
50g
黑木耳
50 g
鸡蛋
1个
糙米饭
50 g

鸡胸肉糙米饭(减脂餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香煎鸡胸肉,木耳炒鸡蛋,苹果醋拌紫甘蓝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

菜谱创建时间:2019-02-11 08:08:01
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