

新鲜的瘦肉与姜末一起剁成肉茸。

鲜虾去壳后,挑虾线。

同样剁成虾肉茸。

肉茸和虾肉茸一起混合剁成虾肉茸,甩一只整蛋。

顺时针方向调和,放入亚麻籽油、喜马拉雅岩盐、肉桂粉、鱼露、黑胡椒。

韭菜取最肥嫩的部分,切碎,一起调和,方向不要改,仍然顺时针。

事先揉好的面,醒过后,铺上甘薯淀粉开始擀皮儿。

皮要擀得薄而不破。

用刀切割成方皮。

馅儿很有弹性和包裹性,所以可以揣进很大的量。

煮馄饨沸水下锅,中途加两次冷水。

放入葱花、芝麻油、野生紫菜、熟芝麻、苹果醋和煮馄饨的汤,将馄饨捞至其中。 烹饪,何尝不是一种抒情呢? 当爸爸妈妈对我端到他们手中的馄饨津津有味的品尝时,那份情感立刻有了亲情的味道。
此道菜特别适合于在消化道修复阶段又急需增强营养的人群。














