Mel的get healthy 日记

作者： NellyMelly

照顾好我自己 take good care of myself 如果不能永远摆脱eating disorder，那也要与尽力它相安无事 实际上我的生活挺丰富的，you can do this Mel PS：我是对数字有执念，唉……一个46kg的人，心里总是觉得自己胖。但是瘦和健康不冲突，life is good！👙👙💋

用料

• 蔬菜 随意吃
• 优质蛋白 每天都要有
• 咖啡和茶 每天的好伙伴
• 爱自己 永远
• 跳舞/步行等自己喜欢的运动 每天都要运动一下～

Mel的get healthy 日记的做法步骤

步骤 1

多多的优质蛋白质和蔬菜

步骤 2

咖啡和茶天天见

步骤 3

放松心情，与自己和解

Mel的get healthy 日记的小贴士

继续自己丰富多彩的生活，要变得越来越美好呀～

菜谱创建时间：2019-02-12 22:47:38