无油烤洋葱鸡胸肉
2605人浏览
89人收藏
1人做过
作者：
晗晗的宝藏厨房
减脂饱腹健康晚餐
用料
鸡胸肉
块
黑胡椒
勺
盐
克
洋葱
孜然
辣椒粉
无油烤洋葱鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
将鸡胸肉横刀切成略薄的片，用擀面杖过刀拍几下
步骤 2
将盐，黑胡椒，孜然，辣椒粉均匀涂抹在两面，给鸡胸肉做一个全方位马杀鸡
步骤 3
洋葱切成圈，平铺在烤盘上，鸡胸肉放在洋葱上
步骤 4
烤箱上下火180度，20分钟，完成~~
菜谱创建时间：2019-02-13 16:38:17
APP中查看更多做法
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 9.1
19 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
763 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
26 人做过
烤箱大全
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
无油无糖，好吃又健康的全麦贝果
评分 9.1
8 人做过
完美复刻❗️哈根达斯冰淇淋配方❗️揭秘（巧克力味）
评分 9.0
81 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.4
999 人做过
作者的其他菜谱
蘑菇牛奶浓汤（无糖减脂晚餐）
烤箱番茄蛋仔（简单早餐，手残也能做）
南瓜牛奶玉米羹（低卡暖胃晚餐）
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
335 人做过
全麦吐司软到下腰🔥会发光❗这个配方绝了
2 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
7 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
212 人做过
纯净素食-凉拌菜
1 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.0
119 人做过
零失败白糖糕
评分 8.0
12 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
569 人做过
减脂餐——肉沫茄子卷
