准备原料:全鸡腿(2只)、洋葱(1个)、大蒜(4-5瓣)、番茄3-4个切块(这个季节还没有好番茄,用了番茄丁罐头)、迷迭香几株、黑胡椒适量、白葡萄酒(120毫升) 没白葡萄酒,用“黄酒+蜂蜜”代替,为了平衡蜂蜜的甜腻,又加了束欧芹
煎鸡腿块:鸡腿切块,锅中加油,油热后放入鸡腿煎至两面金黄。 煎鸡腿时两面分别撒黑胡椒粉和盐。
煎好的鸡腿先盛出。原锅中放入洋葱和大蒜炒香,洋葱稍微有些上色还没出水时,加入番茄、盐和胡椒粉,拌炒至出汁,加入白葡萄酒(黄酒和蜂蜜),滚煮1-2分钟
煎好的鸡腿平铺入锅中,锅里汤汁最好至鸡肉高度的3/4,可加清水补足,加入迷迭香,煮开后转小火。
尝了汤汁,感觉有些甜腻,又加了束欧芹做平衡。
加锅盖中小火炖煮25分钟左右,中间可给鸡块翻面,直到汤汁转浓稠,如果汤汁太稀,可最后转大火收汁。 出锅前可再加一撮香草增香。
成品长这样。 汤汁浓稠,将鸡块整个包裹住,吃到口中的不仅有鸡肉味还有汤汁的酸甜
鸡肉经过煎和炖,依然保持鲜嫩,并不会因为炖煮变干柴,大概是因汤汁的浓度高,让鸡肉的水分不致流失的缘故吧。另外,最好不要选鸡胸肉,因其肉质较干不宜久煮,无油无皮,缺少风味和层次。 这道菜口感酸甜,如果用白葡萄酒恐怕会更清冽一些,番茄不能少,番茄汁越炖越浓稠,鸡肉裹着酱汁一道入口,是它的特点。 费时不长,汁浓肉香,想省事的话,顺道煮个面条拌入浓汤中,简单的操作便能升级为诚意满满的一人食料理,可以不用叫外卖了吧?