乌鸡松茸红枣枸杞汤

作者： 楠楠食味

其实很多食材都会和美肤有神奇的功效。这个松茸乌鸡汤非常地鲜美，做法超级简单，而且营养和美味兼顾，尤其是，非常适合女性，可以说是一道让很多人喝得鲜美又养颜的滋补汤

用料

• 乌鸡 二斤
• 姜 2片
• 盐 少量
• 红枣 4-6颗（去核）
• 枸杞 20粒左右
• 姬松茸 适量
• 料酒 少许

乌鸡松茸红枣枸杞汤的做法步骤

步骤 1

1：沸水煮过除去血水，将乌骨鸡捞起，冲水沥干，

步骤 2

2：把干姬松茸泡湿润再清洗干净

步骤 3

3：红枣去核热水洗过，枸杞清水冲洗即可。

步骤 4

4：把所有食材放入锅煮上25-30分钟即可食用。

步骤 5

乌鸡营养丰富，含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，极易被人体吸收，而松茸有美容、去寒的作用，配合乌鸡汤在大补的同时，还能改善面黄、面灰的肤质，达到良好的养颜效果

乌鸡松茸红枣枸杞汤的小贴士

生鸡一定要处理干净，焯水后的鸡在流水下冲洗去赃物，这样才能保证鸡汤品质。如果鸡汤煲了一大锅，简易在盛出来的汤里加盐，锅内的不要加，这样剩下的鸡汤不会产生太多亚硝酸。

菜谱创建时间：2019-02-28 13:58:13